横須賀汐入でのヨガレッスン風景 9/17
今月は、基本のポーズを丁寧に、 パートに分けて行なっています… その効果が、だいぶ見えてきました☆ この調子でいきましょう^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ レッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 9/16
立木のポーズ・・ だんだんとうまくバランスがとれてきました☆ レッスンを重ねていくうちに、 力が備わってきます。 変化を楽しんでいきましょう♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 9/16
ネコのポーズ、 だいぶしなやかになってきましたね☆ シェイプアップにもおすすめですよ～ ますます柔軟なネコちゃん、 目指しましょう^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 9/9
伸びやかに～～ 集中力もバッチリ！ 素晴らしかったです☆^ 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 9/4
筋力の衰え・・ やっていた運動を全くやめてしまったり、 使わなくなると途端におちてしまいますね^^; 日々の積み重ねが大切だなと感じています。 私もコツコツタイプではありませんが、 一緒にお家ヨガも頑張りましょう♪ 本日…