横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 3/1
年度末、諸々忙しい季節ですね… ヨガを活用して、バランス保ちながらいきたいですね(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 3/1
もうすぐ春ですね～♪ 伸び伸びと全身使って、 気持ち良く動いていきましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 2/26
ヨガの道を歩き始めた頃を振り返り… かなりバランス力は養われてきたかなと。 それでもやっと人並みくらいかもしれませんが、 マイペースに少しずつ焦らずにいきます(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 2/23
お家ヨガ… 今よりもできた自分を、 もっともっと褒めて褒めて、楽しく続けましょう♪ たった一歩だけでもいいんです(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 2/18
まずは丁寧に動きを覚えて… 慣れてきたら、動作、呼吸、意識の三位一体で効果アップ☆ 焦らずに今の自分と向かい合いましょう(^^)