横須賀池上でのヨガレッスン風景　12/15

2015.12.15 よりこ

今年の締めのレッスンでした～ヨガ歴とともに、どんどん身体の変化が出てきています☆ 学んだ事をますます活かしてもらえたらと思います！来年も元気にお会いしましょう^_^

横須賀深田台でのヨガレッスン風景 12/10

2015.12.10 よりこ

どんな方でも変化します。焦らずに自分と向き合っていきましょう～無理しない、無駄しない、続ける！楽しく気持ちいいところを探して…♪

2015.12.09 よりこ

今年も最後のレッスンになった方も多かったと思います。一つでも生活の中で活かせてもらえていたら嬉しいです。ますます悪い癖を改めて、良い癖を増やしていきたいですね^_^ また来年も元気にお会いしましょう♪

2015.12.08 よりこ

苦手なもの、得意なもの… 人それぞれですね。無理しないで、頑張りすぎずに、やること、必要なことちゃんとは行なっていきたいですね^_^

2015.12.03 よりこ

開脚前屈、やりやすくするためにいろいろと行なっていきました☆ ぜひ実践してみてくださいね～柔らかくなります^_^