横須賀池上でのヨガレッスン風景 1/19
毎度おなじみの骨盤調整… 1人1人丁寧にフォローさせていただきました☆ 今日の感覚を忘れずに丁寧に続けてみてください(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 1/14
レッスンを通しての身体の変化… それぞれたくさん感じていただけていると思います。 帰りは、いつもスッキリしたお顔が揃います(^^) マイペースにヨガ時間楽しんでいきましょう～♪
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 1/13
基本の動き一つ一つ丁寧に行なえていました☆ レッスンでの一連の流れの効果と、 お家ヨガとはまた違うと思いますが… 生活の中でできることも大切に取り入れていきましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 1/12
今月は基礎中心のメニューで、 初心に戻って丁寧に動いています☆ 今一度見直しして、効果を最大限にあげていきましょう(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 1/12
伸びた～～☆ 気持ち良さそうな声がたくさん聞こえました(^^) そして、体もポカポカになりましたね！ 寒さに負けずにいきましょう～