横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 10/29
ほぐし動作もポーズも… １つずつ着実に身についてきていますね！ コツコツの積み上げの変化、 ますます楽しんでいきましょう(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 10/23
気持ちよくほぐして、 手当てを増やし… よりラクになっていけたらいいですね(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 10/17
ふくらはぎ、太もも、背中のほぐしと… 丁寧に行なっていきました～ 無理なく気持ち良いことをたくさんして、 疲れをとりラクに整えていきたいですね(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 10/16
寒い季節になってきましたね… 冬支度ですね、、 身体もしっかりと冷え対策していきましょう～ 生姜パワーも活用したいと思います(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 10/15
自分の体をきちんと観る！ 周りと比べずに、 ラクなところへと向かっていきたいですね(^^)