横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 10/2
身体が柔らかくなってきている様子が 見られて嬉しく感じていました！ ますますの変化を楽しみに、 私自身も日々怠らずにいきたいと思います(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 10/1
踵のケア 行なっている方は、柔らかいですね～ 私もより頑張ってみたいと思います(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 9/24
動作、呼吸、意識‼︎ とても良く合っていたように見えました～ 集中力もあり丁寧に行なえていましたね(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 9/17
スマホ時代… 首にかかる負担はかなりなものですね 使った分、ケアもしっかり行なっていきたいですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 9/17
１つ１つ積み上げたものが、 変化という結果に繋がっていきます。 それを楽しみにコツコツと励んでいきましょう～(^^)