横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 9/11
懐かしの場所でのレッスン、 お互いに初心忘れずにいきたいですね。 無理し過ぎずに、焦らずにまいりましょう(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 9/11
骨盤調整の意識高く、 とっても良く行なえていました～ ぜひ、続けてもらえてらと(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 9/3
コツコツ積み上げてきた結果が、 最近はよく見受けられます。 私も、さぼり気味だった身体のメンテナンスを初心に戻って行なっていきたいと思います(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 9/3
しっかり整えた後の立ち木のポーズ… とてもバランス良かったですね～ 皆さんの意識、集中力も凄かったと思います(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 8/28
夏の疲れも出やすい頃ですね… 心や身体の軽いサインを早めにキャッチして、 必要なケアを行なっていきたいですね。 深い呼吸もおススメです。 とてもラクになります(^^)