横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 8/27
肩まわりのケア 腕の揺さぶりを色々と行なっていきました～ 私もですが、ラクに動くようになった方も多かったようです。 ぜひ使ってもらえたらと(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 8/22
学んだことを、日々の生活の中で、 使ってもらえているお話は嬉しいですね… ますますお役に立てるように 頑張っていきたいと(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 8/21
ほぐし、歪みの修正を丁寧に行なうことで、 身体が整い動きやすくなります。 ポーズは、後からついてきます、、 焦らずに必要なケアをしていきましょう！ ご一緒に(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 8/21
脚を鍛えていきましょう！ ますます元気に過ごすためにも、とても大事です。 ぜひご一緒に(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 8/20
体のケアから、、 逆さか立ちのポーズ、魚のポーズまで… とても集中力あり、よく行なえていました～ お腹、鼠蹊部のちょこちょこ手当てもぜひ使ってもらえたらと(^^)