横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景　11/13

2019.11.13 よりこ

いつもと違う場所になりご不便をおかけしましたが、お陰様で楽しく過ごす事ができました。いつもご協力をいただきありがとうございます！心と体は繋がっているので、お互いに上手くバランスとっていきたいですね(^^)

横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景　11/6

2019.11.06 よりこ

ほぐし方も日増しに良くなってきていますね！自信を持ってたくさん使って、よりラクになってもらえたらと(^^)

2019.11.05 よりこ

鋤と魚のポーズ… 出来なかったポーズが行えるようになったという事は、身体が解れて整ってきたということ。この調子でポーズを捉われずにコツコツと！皆さんの変化が嬉しいですね(^^)

2019.11.05 よりこ

肩ほぐし寝ながらの揺さぶり… 余計な力も抜けた形で良く行えるようになりました～(^^)

2019.10.30 よりこ

開脚ワークから、全開脚！ポカポカになりましたね～これからの寒さに負けない元気な身体をキープしたいですね(^^)