横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/10
釣り針のポーズ、 良くなってきましたね～☆ ますます姿勢整えていきたいですね^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 11/5
学んだことがきちんと身についてきてるなと… お家での生活ヨガの努力も感じられました！ 一歩ずつ焦らずに楽しんで♪(o˘◡˘o)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 11/4
前回お話した、温冷浴… 早速行なっているという母、さすがだなぁと☆ 身体想いで、真面目に取り組む姿勢はいいですね！ 私も健康な老人になりたいです^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/2
今年もいよいよ終盤ですね… 骨盤修正、つりばりで、 身体をしっかり整えていきます☆
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 10/28
深部体温気になりましたね～ 近々きちんと測ってみたいと思います^_^ 温冷浴！ コレはとてもいいですので、 ぜひトライしてくださいね☆