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ハッピーヨガ 池上のレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景 10/27

2015.10.27 よりこ

気持ちいい天気にも恵まれ… 伸び伸び動いて、血流も良くなり、 ポカポカになりました~♪ 今できる事を精一杯行なっていきましょう^_^

エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景

横須賀深田台でのヨガレッスン風景 10/22

2015.10.22 よりこ

自分自身と向き合えるヨガ… もっともっと心の声、身体の声を 大切に生きてみよう☆^_^

エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景

横須賀汐入でのヨガレッスン風景 10/21

2015.10.21 よりこ

一本立ちのポーズ… うまくバランスが取れないときもありますよね~ 焦らずに 骨盤修正をしっかりと行ない整えましょう^_^

スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景

横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 10/20

2015.10.20 よりこ

肩コリ対策に加えて、 脚のケア行なっていきました〜☆ 必要なものをどんどん取り入れて、 活用してくださいね(o˘◡˘o)

ハッピーヨガ 池上のレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景 10/20

2015.10.20 よりこ

いつもより少し長めのポーズで… よりポカポカになりました~♪ これからの季節、 冷え対策頑張っていきましょう^_^

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