横須賀池上でのヨガレッスン風景 10/27
気持ちいい天気にも恵まれ… 伸び伸び動いて、血流も良くなり、 ポカポカになりました～♪ 今できる事を精一杯行なっていきましょう^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 10/22
自分自身と向き合えるヨガ… もっともっと心の声、身体の声を 大切に生きてみよう☆^_^
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 10/21
一本立ちのポーズ… うまくバランスが取れないときもありますよね～ 焦らずに 骨盤修正をしっかりと行ない整えましょう^_^
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 10/20
肩コリ対策に加えて、 脚のケア行なっていきました〜☆ 必要なものをどんどん取り入れて、 活用してくださいね(o˘◡˘o)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 10/20
いつもより少し長めのポーズで… よりポカポカになりました～♪ これからの季節、 冷え対策頑張っていきましょう^_^