横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 12/3
全身を使ってポカポカと・・ 最後は、ペアーワークで肩まわりをスッキリと・・(^^) 連続の動作も よく行なえていました〜☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 12/3
今月は、新しい試みをいくつか… 後半は、合掌礼拝をアレンジして行なってみました(^^) 流れる動きで余裕なく、 写真が撮れず残念でした〜 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 11/28
「ヨガを始めてから・・ 気持ちが前向きになった。。。」 私の心も・・ 体とともに軽くなってきた。。。感謝。 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 11/21
リクエストにお答えして、 フェイスヨガをちょっぴり入れました～(^^) 変化にビックリ、楽しかったです♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 11/20
逆さか立ち、魚もよく行えていました～☆ それぞれ、痛いところなどいろいろで… 思うように動けない時もあったりですが、焦らず自分ペースでいきましょう(^^) 本日もレッスン、ありがとうございました！