横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 7/2
ポーズの形に捉われずに、 姿勢、胸を開く意識、 丁寧に取り組んでいきましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 7/2
お尻歩き～いいことたくさん 1分の積み重ね… 自分ペースで、行なってみましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 6/20
体幹ワーク、大事ですね… 自分に合う好きなものもチョイスして、 少しずつでも行なっていきましょう。 無理なく続けられるものがいいですね(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 6/19
骨盤の歪みを整える 今月のワークは多少キツさも人によりますがあると思いますが、、慣れていきます。 スッキリして、とてもオススメです！ ぜひ良ければどんどん行なってもらえたらと(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 6/19
良い姿勢の癖づけ… 意識を高めていきましょう！ よりラクに楽になりますよ(^^) 横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景