横須賀ナイトヨガ大津でのレッスン風景 5/15
山谷の繰り返し、、 ゆっくり丁寧に行なっていきました～ 腰腹力、鍛えるのにもとてもオススメ！ ぜひ使ってもらえたらと(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入でのレッスン風景 5/15
ダウンドッグからの足運び、、 全身が伸びて気持ちいいです！ よく行なえていました～ 良ければ取り入れてみてくださいね(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 5/9
新しく鶴のポーズにも進みながら、 いい気づきにもなったかと思います！ 血の巡りもグッとあがり、ポカポカになりましたね(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 5/7
姿勢は、全身の健康に大きく影響がありますね 悪くなると、筋力も低下していきます。 意識から、変化していけるので 諦めずに続けていってもらえたらと(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 5/7
長いお休みも終わりましたね～ 元気に楽しく過ごすためにも、、 身体のケアお互いに怠らず、 またコツコツと積んでいきましょう～ ご一緒に(^^)