横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 4/4
力強くもしなやかに… 気持ち良さそうな感じが良かったです！ ますます楽しくいきましょう〜(^^) .
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 4/3
鷲のポーズに挑戦！ 少し難しいポーズなので、 自分なりに出来るところから仕上げていくかんじで… 無理し過ぎずに楽しんでもらえたらと思います(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 4/3
今日も嬉しい変化のお話が聞けました～ 出来なかった動作が行なえるようになっていましたね(^^) コツコツは、、、 力になりますね！！
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 4/2
燃焼系ポーズも交えながら… 全身しっかりとケアしながら動いていきました！ 一つ一つ、意識高く、 丁寧に良く行なえていました(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 4/2
今月は、、、 引き締めを意識して動いていきます。 薄着の季節に、自分なりの 気持ち良いスッキリでいられたらいいですね(^^)