横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 3/12
青空で気持ちいい日になりましたね～～ 伸びやかに、気持ちよく！！ 無理しすぎずに、動いていきましょう(^ ^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 3/6
お気に入りの肩ほぐし色々… 気持ちいいとのお声がたくさん聞こえて嬉しいです！ 腕の捻りのワークは、二の腕シェイプにも！ 効果を実感されたお話も届きました～ 私も絞らなきゃと(^ ^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 3/5
オススメの肩コリ対策… コツを掴んでぜひものにしていただけたらと！ しっかり解れて良いです(^ ^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 3/5
3月陽気もようやく春めいてきましたね… 体も気持ちよく伸ばしていきましょう～ 肩の揺さぶりのケア、 ぜひ学びとって活かせていたたけたらと(^ ^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 2/27
手首ケア… 頑張っていきましょう。 手軽に出来るものばかりです！ 肩凝りもラクになりますよ(^ ^)