横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 11/8
少なめでしたので、 オススメのペアワークも行なっていきました～ 手首のツボ押しも、関節痛緩和に、 ぜひ活用してくださいね(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 11/8
今日も集中力抜群！！ 毎回動きにも進歩が見られます。 合掌礼拝も少しずつ慣れていきましょう(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入でのレッスン風景 11/7
日々の生活のなかで… 組み込める生活ヨガ！ 精一杯お伝えしています。 今以上に活かしていけたらいいですね(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 11/6
合掌礼拝 わずか2セットでしたが… 一回目と二回目の違いをとても感じました！ 効果抜群です☆ 久しぶりに、日課にしようかなと思いました(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 11/1
いよいよ11月に入りましたね～ 身体の冬支度もしっかりと行なっていきましょう！ 今月も盛りだくさんのプログラム、 楽しんでいただけたらと(^^)