横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 12/4
若返りのポーズも、 それぞれよく行なえていました。 体幹力、イメージ力を大事にいきましよう(^ ^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 12/4
日差しが強すぎるくらいでしたが、 明るい陽気な天候にも恵まれ… 身体もポカポカになりましたね～ 寒さ冷えに上手に対処していきたいですね(^ ^)
出張レッスン
出張ヨガ 湘南池上自治会でのレッスン風景
今年２回目の湘南池上自治会様、 リピートは、大変嬉しいものです。 お招きいただきありがとうございます！ 天候にも恵まれ、明るいお部屋で気持ちよくレッスンさせていただきました。 ヨガ未経験の方が半数ほどいらっしゃいましたが…
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入でのレッスン風景 11/28
合掌礼拝 だいぶ動き慣れてきましたね～ 来月は、さらに気持ちよく有終の美飾りましょう(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 11/27
寒さとともに… 身体に変化もでてきています。 今まで以上に、自分をしっかりと見つめて、 いい気づきを得て対処していきたいですね(^^)