横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 10/3
開脚前屈に向かい、 ほぐしのポイントをお伝えしています。 やればやるほど、ラクになる体、 皆さんで感じています☆ お互いに要らないもの、ますますとっていきたいですね(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 10/2
ケアすればするほど、 身体は変化して答えてくれます… 行なった分、柔軟性も上がってきています☆ ほぐしは、大切ですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 10/2
秋晴れ穏やかな日になりましたね～ 10月もスタートしました！ 今月は、開脚前屈に向けて整えていきます。 身体の変化をお楽しみに(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景 9/27
夏もすっかり去り… 肌寒さを感じる季節になりましたね。 自分向きに、身体をきちんと整えて、 寒さに負けずに楽しく過ごせたらいいですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 9/25
終わった後は、いつも体がポカポカします… よく聞こえる感想です。 血のめぐりが良くなると、 本当に気持ちいいですよね～ 自分が喜ぶことをたくさんしていきたいですね(^^)