横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 9/19
骨盤調整も意識高く、 よりいい形になってきています☆ 作った歪みは、出来るだけ早く戻していきたいですね(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入でのレッスン風景 9/19
自然な風がとても心地良い、 爽やかな日になりましたね～ より気持ち良さも増して、 燃焼系ポーズも入りポカポカに(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 9/18
腰に違和感、脚がつる… 人それぞれいろいろなサインがありますね。 見過ごさず、優しく自分の身体と向き合っていきたいですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 9/18
何時もながらの心地よい雰囲気のなか… 伸びやかに、集中力もたっぷりでした☆ 少しずつでも変化を感じて、楽しみながらいきましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景 9/13
久しぶりにエアコンなしの、 自然の風のなかでのレッスンでした～ 自然はいいな～ より心地よく感じました☆ 天然マットも気になりましたね(^^)