横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 9/4
今月は、脚のケアを多めに入れながら、 全体を整えていきたいと思います(^^) お尻しめ！ 丹田力も高めていきましょう～
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 8/29
付け根ほぐし、お腹ほぐし、 血行不良改善にもいいですので☆ ぜひ行なっていきましょう(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入でのレッスン風景 8/29
大人数になりましたが、 気持ちよくご協力頂きありがとうございました～ 大きなケガもほぼ出ていないので、この調子で無理なくと！ 夏の疲れが出る頃ですので、お互いに注意していきたいですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 8/28
皆さんの前向きな姿勢とともに… それぞれの動きが伸び伸びと良くなってきています☆ この調子で焦らずに、楽しみながら進みたいですね(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 8/21
若返りのポーズ よりよくなってきましたね～☆ 腹筋力、お互いに補い頑張りましょう！ お尻に力を〜腹に力を～～(^^)