横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 6/20
修正体操で腰回りもスッキリ！ 足首や太ももなどなど… それぞれ必要な解しも行なっていけるといいですね(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 6/20
ふくらはぎのケア、筋力アップも、 必要な方は取り入れていきましょう～～(^^) 脚ポカポカ目指して、私も行なっています♪
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/14
胸をひらくポーズと合わせて… 捻りも行なって上手にバランスとっていきましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 6/8
脚の後ろ側のストレッチも… 忘れずに少しずつでも行なっていきましょう(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/7
三角のポーズ… 気乗りしない、だるい時にぜひぜひ(^^)