横須賀池上でのヨガレッスン風景　2/28

2017.02.28 よりこ

やっぱり動くと気持ちいい～～レッスン後は、そんなお声と素敵な笑顔に出会えて私も嬉しいですね(^^) ますます呼吸と意識も合わせて、気持ちよくなりましょう♪

横須賀深田台でのヨガレッスン風景　2/16

2017.02.16 よりこ

自分と向き合う… 意識なくは、なかなか難しいなと感じます。「自分の心を見る時間」毎日入れていきたいですね… 癖に気づき、修正しながら楽しくいきたいものです(o˘◡˘o)

2017.02.15 よりこ

ほぐしグッズを使う方も増えてきました～最近は特に、皆さんの前向きなやる気を感じ事が多いです。そして、変化していく皆さんもたくさんいらして…嬉しい限りです(^^) ますます可能性を信じて歩んでいきましょう！楽しみな…

2017.02.14 よりこ

寝る前の開脚前屈で、足のムクミが解消！そんな努力の声が聞けました(^^) 私も頑張ります♪

2017.02.14 よりこ

肩コリがラクになったお話などなど… 良くなった話が耳に届くと嬉しいですね(^^) 学んだことを実践！素晴らしいと思います☆