横須賀汐入でのヨガレッスン風景 2/8
ほぐせばほぐすほど… 身体は変わります。ラクになります☆ コツコツと続けましょう。動き続けましょう(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 2/7
またまた寒くなりました〜 まだまだ気を抜かずに元気に過ごしたいですね(o˘◡˘o) 免疫アップのお腹ほぐし、 毛管運動も活用してもらえたらと♪
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 2/2
人生で一番の柔らかさ… 嬉しいお声が聞けました♪ 私も加齢と共に軟化しています(^^) 変化を信じて続けましょう～
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 2/1
毛管運動じっくりと行なっていきました(^^) ポカポカになります。 力を抜いて小刻みに揺さぶりです！
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 1/31
英雄のポーズ… 凛々しく、力強く、バランスよく、 決まってきました☆