横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 8/2
骨盤のケア！ 気軽にできる修正ワークもぜひ活用していただけたらと(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
出張レッスン
出張ヨガレッスン （株)むらせ様
本日は、（株)むらせ様にお邪魔させていただきました〜 とても明るく笑顔の素敵な皆さま、 いい雰囲気の中でのレッスンになりました♪ スタート時間のかなり前から大半の方たちは集まり、 予習してきたポーズをやられたりと… 張り…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 7/21
雨空のパッとしない日、気分には… ねじりのポーズがいいですね☆ 自律神経が整いスッキリします(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 7/20
立木のポーズ… 骨盤が整うと行ないやすくなります☆ オススメの合掌合せきのポーズをぜひ続けてみてください(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 7/19
回数を重ねれば、どなたでも慣れて… より楽しくラクになります。 ハードル上げ過ぎずに、続けていきましょう(^^)