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横須賀池上でのヨガレッスン風景　7/19

2016.07.19 よりこ

きちんとほぐして整えると… ポーズも安定します☆

横須賀深田台でのヨガレッスン風景　7/14

2016.07.14 よりこ

梅雨から夏へ～体力的にもこたえる時期ですね… マイペースに楽しみましょう♪

横須賀汐入でのヨガレッスン風景　7/13

2016.07.13 よりこ

ペアワーク、和気あいあいと楽しそうな笑顔♪ 慣れてくると心のケアにいいですね(o˘◡˘o)

横須賀池上でのヨガレッスン風景　7/12

2016.07.12 よりこ

バランスが乱れがちなこの頃… ヨガタイムを増やしていきたいと思います(^^) 朝ヨガ復活しなきゃですf^_^;

横須賀深田台でのヨガレッスン風景　7/7

2016.07.07 よりこ

無理しすぎない… 気持ち良いところで楽しみながら♪ ますます心がけて効果にも繋げていきましょう～(^^)