横須賀深田台でのヨガレッスン風景 6/16
心体の状態は、人それぞれ… 今の自分に合ったものを無理なく取り入れていきましょう(^^) 私はというと…とても苦手な梅雨の時期、 体調キープで過ごせたらいいなと。 焦らず、欲張らず… 頑張り過ぎ注意でいきたいですね！
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/15
昨日に引き続き、足上げは今日もやる気の50回… ネコのポーズは、自分のペースで呼吸に合わせて… 変形ポーズまで張り切りました☆ 急に私のテンション高めになったりありますが 笑 無理せず自分のペースで楽しんでくださいね♪
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 6/14
やる気度アップな雰囲気で… 足上げも50回と増やして行なっていきました☆ 三角で体を開いて、心も晴れやかに♪
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 6/9
どうなりたい・・・？ 今の自分に聞いてみましょう(^^) まずは一歩を踏み出すところから… 欲張りになり過ぎずに、正直に素直に思った道に進んでみましょう～♪ 私は・・ 背中やわやわ目指します 笑
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/8
変化は必ず訪れます。 心のブレーキをはずして、しなやかな身体を目指しましょう！ 自分自身と向き合えるヨガ時間… 他にとらわれず、楽しみながらいきましょう♪