横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 6/7
レッスンでの学びをお家で活用している方が増えてきました～ 習ったヨガをやるとラクになるので… そんな嬉しいお声がたくさん届いて嬉しい限りです(^^) ますます役立つレッスン頑張ります！
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 6/7
三角のポーズ！ だるい、気のりしない時にはぜひ☆ 元気に梅雨も乗り切りましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 6/2
今月から「般若身経」を取り入れていきます。 簡単な歪みのセルフケア！ おすすめです(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/1
バッタのポーズ… イライラした時にはぜひ！ パワーが湧いてきます(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 5/26
猫のポーズ… しなやかに動けるようになってきましたね☆ 起きてるのも疲れている時には、寝ながらのほぐし！ 伝えたオススメほぐし、どんどん活用してもらえたらと(^^)