横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 5/17
ほんの少しの意識から、 変化が起こります☆ 楽しみに進みましょう～♪(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 5/17
ポーズは、後からついてきます… まずは、身体作りから！ 焦らずに整えていきましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 5/12
私のお気に入りの肩、首ほぐし… 必要な方は、ぜひぜひご一緒に♪ 寝ながらは特にオススメです。 すっきり軽くなります(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 5/11
姿勢が良いと美しいですね～ ますます健康美！ 磨いていきましょう(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 5/10
まずは、良い姿勢を知る！ あとは、意識して行動です。 たくさんお伝えしています。 ぜひご活用を～(^^)