お腹ほぐし・・
いつもペアーで行なっていきますが、
今日は、なんと私まで、
手当てをうけさせていただいちゃいました^^
先生もやりましょうか・・
優しい声掛けに思わずお願いして、
カラダが求めてたのかもしれませんね。
とても、気持ちよかったです。
ありがとうございました。
手の指先まで、血が通って温まり、
ぽかぽかになりました。
いいことも、悪いことも、
体験しないとわかりませんね。
たまには、受け身も大事だなと・・
学びにつながりました。
この気持ちよさ、効果を、
もっともっと広めていきたいなと！
優しい笑顔が、増えそうでいいですよね^^
本日もレッスン、ありがとうございました。
主なメニュー
全身のほぐし
骨盤調整
お腹ほぐし・ペアー
般若身経
ねじりのポーズ
猫のポーズ
弓のポーズ
山のポーズ
英雄のポーズ
バランスのポーズ
鷲のポーズ
腹筋・背筋
疲労回復
