少しずつですが、 メンバーが揃ってきました・・ 皆さんとても前向きで、いい雰囲気です。 午後のクラス始めてよかったなと。。 ほとんどが未経験者のクラスで、 まだ、慣れなくて少し緊張もあると思いますので、 上手く導いていけ…

体験でヨガ初めてのかたもいらっしゃいましたが、 無理なく、それぞれのペースで楽しんでいられたようで、 よかったと思います。 動きに慣れてきたかたも、 毎回体調も違ったりしますし・・ いつでも、周り、他にとらわれず、 自身…

今日からスタートのかた、体験のかたも交えて・・ 和やかなムードのなか、 楽しくレッスンさせていただきました。 2人組でのお腹ほぐしは、 とても気持ち良さそうでしたね。 前回、習ったことを家族にもしてあげて、練習しました・…