たくさんほぐすと、ラクになりますね(^^) そんなお声が今日も届いてきましたが… 手をかければかける程、身体は変わり面白くなってきます。 ますます楽しみましょう♪

秋晴れ穏やかな日になりましたね～ 10月もスタートしました！ 今月は、開脚前屈に向けて整えていきます。 身体の変化をお楽しみに(^^)

終わった後は、いつも体がポカポカします… よく聞こえる感想です。 血のめぐりが良くなると、 本当に気持ちいいですよね～ 自分が喜ぶことをたくさんしていきたいですね(^^)

何時もながらの心地よい雰囲気のなか… 伸びやかに、集中力もたっぷりでした☆ 少しずつでも変化を感じて、楽しみながらいきましょう(^^)

今月は、脚のケアを多めに入れながら、 全体を整えていきたいと思います(^^) お尻しめ！ 丹田力も高めていきましょう～