終わったあとの… スッキリしました～の一言。 いついただいても嬉しい響きです(^^) ☆感謝☆

きちんとほぐして整えると… ポーズも安定します☆

バランスが乱れがちなこの頃… ヨガタイムを増やしていきたいと思います(^^) 朝ヨガ復活しなきゃですf^_^;

疲れ目を温めて、肩コリもラクに！ ちょこちょこっと生活の合間に、 使ってもらえたらと思います(^^)

慣れた方も、始めたての方も、 それぞれにさまざまな発見があると思います(^^) 気づきを大切に焦らず一歩ずつ… 楽しみましょう♪