背中のコリほぐし… よければ活用していただけたらと(^^)

皆さんそれぞれ、本当に柔らかくなってきています… あまり感じていない方は、自分にもっと優しく、認めてあげてもいいのかなとと思います(^^) 身体をほぐして、連動する心ももっと弛めていけたらいいですね～ 私もまだまだ、修行…

冬に向けての身体の準備… 楽しく考えて、行なっていきましよう(^^) ポカポカになりましたね～♪ 私は、今月はハーフマラソンに向けて頑張らないとです！どうなるか 笑

本日も和気あいあいと、 とてもいい雰囲気の中での楽しいレッスンでした♪ 感謝(o˘◡˘o)

こんな感想をいただきました～ 立ち仕事の後は、ほぐすと疲れがとれます。 ほぐしを知っていて良かったです。 学んだ事を、実践！ フル活用してもらえたらと思います(^^)