ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 4/26 2016.04.26 よりこ 初夏日和… 伸び伸びと気持ちよく動けました～♪ お休み少し長くなりますので、 お家ヨガも楽しみながら元気にお過ごしくださいね^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 4/19 2016.04.19 よりこ 春休み明けの年度始め、 ようやく普段のペースを取り戻せた方もチラホラと… 和やかな雰囲気のなか、 それぞれ気持ちよさそうに動けていました～^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 4/12 2016.04.12 よりこ 骨盤ワークは、毎日少しずつでも取り入れていけたらいいですね☆ 肩コリ、腰痛などなど、とてもラクになりますよ！ 好きなものでいいので、ぜひご一緒に♪
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 3/22 2016.03.22 よりこ 皆さんの身体、良い変化が見受けられます☆ 続けることは、大事ですね… 私も自分との向き合いかた、ますます上手くなりたいなと思います(o˘◡˘o)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 3/15 2016.03.15 よりこ 春の陽気になりました～♪ 伸び伸びと動けましたね(^^) 一つ一つの動きに、意識も高く感じられました☆
