今月のお尻歩きは、合掌しながら… 心配していた皆さんも、大丈夫。 良く動けていました～^_^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

今月は、体調不良などご迷惑をおかけしました。 その他諸々バタバタとしてしまい・・ 写真のみ、まとめて掲載させていただきました^^ 今月も、素敵な皆さんの姿です☆ 　 　

腰痛でお悩みのかたのため、 腰の痛みをとる体操もいれて… 今年も、一年皆様のおかげで、 楽しく締めくくることができました☆ 池上の皆さま、 新年も元気にお会いしましょう(^_-) 本日もレッスン、ありがとうございました！

風邪ひきさんがいっらっしゃったので、 鋤と魚のセットも入れていきました☆ よく動きました〜^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

今月は、新しい試みをいくつか… 後半は、合掌礼拝をアレンジして行なってみました(^^) 流れる動きで余裕なく、 写真が撮れず残念でした〜 本日もレッスン、ありがとうございました！