「リンパマッサージとっても効きますね・・」 お伝えしたことをお家でも実践、すばらしいですね。 役に立っているんですね。。。 とっても嬉しい瞬間でした^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

ゆるヨガ〜気合いヨガまで、 エンジョイしました〜♪ 英雄！足の運びとっても良くなりました☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！

リンパヨガで弛みました～♪ 発声も気が入っていて、バッチリ丹田力アップ、良かったです！ お家でもぜひ^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

腰痛でお悩みの方のために、 修正体操も行っていきましたが、 いかがでしたでしょうか…(^^) 私も久しぶりでしたが、 猫の捻りがラクになりました～♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！

お部屋もだいぶひんやりしてきましたが・・ お尻ほぐしで、すぐに温まりましたね☆ 私もそうですが、寒がりの皆さん・・ お尻いっぱい動かして(笑) 冷え対策、一緒に頑張りましょう^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！