久しぶりの皆さんとのヨガ時間… 和やかな雰囲気に囲まれ、、 私自身も心穏やかに、身体もしなやかさを取り戻しました～感謝(^^) やっぱりヨガは、いいなぁ～ つくづく思いました 笑

足先ケア、 ぜひ行なってもらえたらと思います。 バランスも良くなります(^^)

バランス力…養い、 心も体も、、 他にとらわれず、自分向きに、 楽な方へ向かっていきたいですね(^^)

ジメジメは、もう少し続きそうですね… まずは、お気に入りの動きから、、 始めてみましょう！ きっと心も軽くなっていきます(^^)

お尻歩き～いいことたくさん 1分の積み重ね… 自分ペースで、行なってみましょう(^^)