気持ちよかった～ 目が明るくなった～ 皆さんの変化が、私のヤル気の支えです(^^) 今日もありがとうございました～

胸を思いっきり開く動きを たくさん行なっていきました～ 皆さん、伸びやかに柔らかい動きで、 とっでよかったです(^^)

骨盤修正 歪みのリセットを前半丁寧に行なっていきました！ 皆さんよく動けていましたね～ とてもスッキリするので、ぜひ使っていただけたらと(^^)

疲れた時こそ必要なほぐし… 忙しくても、疲れていても 取り組めるもの、、 自分のお気に入りをより多く見つけていきたいですね(^^)

姿勢の確認 日頃から出来るだけ多く意識して行なっていきたいですね！ 合わせて、腹式呼吸も数多く取り入れて、 ストレスフルな心も身体も解放していきましょう(^^)