「ヨガを始めてから・・ 　　気持ちが前向きになった。。。」 　私の心も・・ 　　体とともに軽くなってきた。。。感謝。 本日もレッスン、ありがとうございました！

逆さか立ち、魚もよく行えていました～☆ それぞれ、痛いところなどいろいろで… 思うように動けない時もあったりですが、焦らず自分ペースでいきましょう(^^) 本日もレッスン、ありがとうございました！