腹筋、辛そうな方が目立ったので、 今月はペアーワークにしました～ やりやすくなったようで良かったです^^ 若返りのポーズにも挑戦しました！！ 本日もレッスン、ありがとうございました！

全身ポカポカ♪ 暑いくらいに、汗をかきました～ スッキリです(^^) 本日もレッスン、ありがとうございました！