横須賀午後クラスのヨガレッスン風景　10/7

2014.10.07 よりこ

続けて、慣れて… それぞれのペースで形になってきています☆ 焦らずに、自分の身体をもっともっと大切に感じていきましょう^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

横須賀池上でのヨガレッスン風景 10/7

2014.10.07 よりこ

レッスンにきて、顔色が明るくなる… そんな様子はいつも嬉しいですが^^ 私もほぐれて、元気をもらっています☆感謝☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.10.02 よりこ

お馴染みの骨盤調整も、意識を変えて動いてみましたが… 早速効果アップを実感してもらえた様子で！ますます思考を凝らして、工夫していきたいですね^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.10.01 よりこ

今月は、お腹ほぐしをマスターして、柔軟性、免疫力もアップです！血行も良くなるのでぽかぽかになりましたね^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.09.24 よりこ

今月ラストレッスン… 動きにもだいぶ慣れてきた様子が見られました☆ 全体的にゆとりが出て、伸び伸びと行なえていましたね^^ 家での立木の練習のお話も聞けて。。嬉しい限りでした。お家ヨガ！応援しています(*^^*) 本…