横須賀深田台でのヨガレッスン風景 9/4
筋力の衰え・・ やっていた運動を全くやめてしまったり、 使わなくなると途端におちてしまいますね^^; 日々の積み重ねが大切だなと感じています。 私もコツコツタイプではありませんが、 一緒にお家ヨガも頑張りましょう♪ 本日…
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 9/3
身体のケアを怠ると、顕著に現れます… メンテナンスには、ヨガの時間に学んだ事は、とても役に立つことばかりです。 痛みまでならないうちに、 体と向き合っていきたいですね☆ 私も夏に動けなかった分を、 少しずつ取り戻していき…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 9/2
修正体操も入れながら、 身体をリセット！ 立木のポーズもいれて、しっかり燃焼していきました☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 9/2
全身使い、目一杯動きました！ たくさん汗もでて、スッキリしたかと。。 「伸びた～～」 気持ちよさも伝わり嬉しかったです^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 8/28
卒業。。。 引っ越しのため、今日が最後のレッスンの生徒さん・・ いつも別れは苦手ですが、淋しいですね。 長く真面目に頑張っていました。 通い続けた学びを、これからも生かしてくださいね^^ 関わった全ての方に、 １つでも良…