横須賀池上でのヨガレッスン風景　8/12

2014.08.12 よりこ

教わったほぐしで、足のダルさ解消…と嬉しい報告。。生活しながらコツコツと… 素晴らしいですね☆ 私ももっとしなくては^^; ご一緒に♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！

横須賀深田台でのヨガレッスン風景　8/7

2014.08.07 よりこ

今月は… 体全体をよ～く伸ばして、ダルさ、歪みも解消です！ほぐして、やわらかく・・・スッキリ目指して楽しくいきましょう♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.07.17 よりこ

自然体験の話しを交えながら…^^ とても和やかな雰囲気で、楽しい時間でした♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.07.16 よりこ

暑くなって、体調管理が難しい季節ですが、「頭寒足熱」心がけて、元気に夏を満喫したいと思います(*^^*) ご一緒に♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.07.15 よりこ

苦手な動き、ポーズは… それぞれ違います。周りが気になりますが、焦らずにすすみましょう^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！