横須賀午後クラスのヨガレッスン風景　8/26

2014.08.26 よりこ

ヨガは、いいですよ～～そんな会話が聞こえ… また、痛みがとれたりと元気になっていく様子も見られ… 嬉しい限りです☆^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

横須賀池上でのヨガレッスン風景　8/26

2014.08.26 よりこ

伸び伸びと全身使って動いていきました～最後にペアワークも入れて、よりスッキリと！気持ち良かった～～の声がたくさん。私も良かったです^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.08.20 よりこ

筋肉を伸ばすと… 疲れもとれてスッキリします☆ まずは、どんな時間でもいいので、ヨガしましょっ♪^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.08.13 よりこ

伸ばしてスッキリ！今月のテーマに沿って、丁寧に動いて、できるだけ深い呼吸を心がけていきました。寝て開脚もとてもおススメ、ぜひやってくださいね^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.08.12 よりこ

「ヨガはいい・・」気持ちよさそうに語る生徒さん^^ 体と共に心も軽くなる。。。このスッキリ感、私も大好きです☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！