横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 11/28
腰を患っている方が増えてきました… 急で無理な動きを注意すると共に、 骨盤ケア、一緒に頑張りましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/28
足首、太もも、 キチンとケアしていきましょう！ 日頃の歩き方も見直していきたいですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/21
足のリンパ節やツボ 念入りにほぐしていきました〜！ ムクミや冷えもとれてオススメです☆
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 11/15
お尻をほぐして腰周りの痛みが良くなった… そのような声が最近良く届いていますり 学んだヨガを日頃から取り入れて、ラクになる！ とても嬉しいですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/14
歪みを整える 基盤となる骨盤調整はとても大切。 日課としてキチンと行なって今ある歪みを改善していけたらと(^^) 今ある生活の中に上手く工夫して入れていきたいと思います！ ご一緒に～♪