毎回レッスンをしていると・・
楽しいこと、嬉しいこと、喜びがいっぱいあります。
中でも、生徒さんが変化した姿、
それに気づいて話してくださる瞬間は・・
最高なかんじです^^
今日も、
開脚の足が以前よりとっても開くように、
なっている方がいらっしゃいまして・・
嬉しそうな、楽しそうな様子が、とても印象的でした。
楽しいことってやりたいし、続くのかなって・・^^
私も、ヨガでどうなりたいのか見つめなおして、
心新たに、もっと楽しんでいきたいなと。
くにゃくにゃになってみたい(笑)
ほぐし、頑張ります!
本日もレッスン、ありがとうございました。
主なメニュー
全身のほぐし
骨盤矯正
開脚前屈
お腹ほぐし・ペアー
般若身経
山のポーズ
ラクダのポーズ
コブラのポーズ
ねじりのポーズ
猫のポーズ
英雄のポーズ
腹筋・背筋
疲労回復
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