ほぐしヨガ！ 身体に優しくてとてもいいです☆ マイペースに日々行なっていきたいですね(^^)

解しなどで身体をケアすると共に… 根本原因の歪みを作らない生活を今一度それぞれ見直しましょう～♪ グッと効果も上がるはずです(^^)

蒸し暑くパッとしない日が続きますが… 適度な運動でスッキリさせたいですね(^^) 伸び伸び胸を開くことで、心も軽くしていきましょう～♪

修正体操で腰回りもスッキリ！ 足首や太ももなどなど… それぞれ必要な解しも行なっていけるといいですね(^^)

良い姿勢、意識次第で身についていきます。 毎回、一声促すとピンと素敵な見た目に変わります☆ 諦めずに続けましょう(^^)