1週目は、宿題ありです(^^) 骨盤調整、1人で行なってみると動きや呼吸がわからなかったりあると思います。 遠慮せずに、聞いてくださいね～ 今日の宿題おわりました！

歪みにつながるような習慣を改め、 良い癖づけを意識して生活してみましょう☆ 毎日の積み重ねから変化が生まれます(^^)

猫のポーズ、 背中の動きが良くなってきました(^^)

骨盤修正、とても大事です☆ 毎回丁寧にを意識して行なっていきたいですね(^^)

手当て…どんな手も 気持ちよく、優しい時間になります(o˘◡˘o) もっと自分が喜ぶようにバランスとっていきたいなと！