意識と呼吸も合ってきて… 背中も柔らかく動くようになってきました☆ 皆さんの変化は、この上なく嬉しさ感じます(^^)

今月も姿勢矯正たくさん行なってきました！ 意識の継続、必ず変化に繋がります… 今日も嬉しい変化のお姿拝見できました(^^)

変化は形で見えないこともありますが… 継続は、確実に力となっていきます！ 少しずつ、ゆっくりペースでもいいので、 コツコツ積み上げたいですね^_^

肩こり対策として、 おススメ、猫の変形ポーズ、 じっくり丁寧に行なっていきました〜 スペース取れる時は、ぜひぜひ！ 気持ちよく解れて伸びます(^^)

今月は… 年末年始、頑張った身体を 、 しっかりと整えていきます！